小心外周动脉硬化闭塞症

小心外周动脉硬化闭塞症

一说到动脉硬化，就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上，除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外，还有很多危害可能因动脉硬化引起。 　　“与心脑血管硬化的危害广为人知相比，患者和医生对于外周动脉硬化疾病的认识还远远不足，知晓率和检出率都非常低。”中华医学会老年医学分会主任委员、解放军总医院老年心血管科李小鹰教授在接受记者采访时指出，事实上，外周动脉硬化与心脑血管硬化一样，是导致病人发生心梗、脑卒中等疾病的等危症，必须提高警惕，早诊早治。 　　李小鹰在2013中国血栓论坛暨10周年庆典上表示，外周动脉硬化主要指颈动脉、四肢和内脏动脉的粥样硬化，是系统性动脉粥样硬化的一种表现。 　　李小鹰解释说，动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。比如，脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症；外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢；眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。 　　“任何原因引起的动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，都叫动脉硬化。”李小鹰说，动脉硬化不只是病理性的，随着年龄增长，血管也会逐渐“衰老”，即为生理性的动脉硬化。这一类动脉硬化虽说是正常的生理进程，但因为它会持续发展，难免有朝一日出现病变。如果再伴有危险因素，如吸烟、高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、肥胖等，发生病理性动脉硬化的可能性则更高。 　　李小鹰表示，动脉硬化的危害大，又具有隐匿性，轻中度可能完全没症状，容易让人掉以轻心，因此，大家更要提高警惕。特别年纪越大，不管体质强弱，是否健康，只要发现动脉硬化，建议到医院做进一步检查，比如做颈动脉血管彩超、检测脉搏波传导速度及踝臂指数等以了解血管硬化程度。（记者李颖） 　　在动脉硬化导致病变时，可以通过非药物的方式进行干预：低盐低脂，合理饮食：少吃动物内脏和高胆固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纤维素丰富食物；适当运动：每天坚持30分钟以上的有氧运动，运动时心率达到（170-生理年龄）次/分钟为标准；心态平衡：养成健康的生活方式，保持心情平和舒畅，勿争强好胜、急躁冒进；根据个人体质，进行中医体质辨识调护；戒烟限酒以及减肥等。

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尚浩宇老师