产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 女性经期的养生之道_1 发布时间:2022-07-06 20:42:44 阅读:次 来源:零件盒厂家 女性经期的养生之道 经期那几天,每个女人都多多少少有点烦恼,现在教你在那烦人的七天里如何保养自己,保持美好的心情。 第一天:小心偏头痛 随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。 第二天:治疗阴道炎 月经的第二天,下身的血流最为畅通,这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机,因为这时用药最有效。另外,此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。 第三天:补充维生素 这一天,你应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。 第四天:体重略微下降 此时,你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。 第五天:美发和护肤 由于这一天雌激素水平很低,会使头发失去光泽,面色苍白,所以护肤、美发是首要任务。 第六天:排出体内废料 此时女性的新陈代谢功能全速运行,是排出体内废料和有害物质的最理想时机,因此你至少要喝2升水。 第七天:喝红葡萄酒 月经将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管。 (实习 热带性肺嗜酸粒细胞浸润症治疗前的注意事项尖锐湿疣怎样治疗方法细看耳鸣的危害陈旧性面骨骨折有哪些典型症状 相关阅读 95分买手机靠谱吗 95分什么情况下可以退货超酷的大灌篮配色! Air Jordan 11 Low IE“Space Jam” 下月登场《星光行动》白百何探索香格里拉旅游脱贫之路孙子兵法主题再度现身!麦迪新鞋 T-Mac Millennium 正式发布陈乔恩酒驾被捕人设崩塌 今又被曝耍大牌大明星成名前的稚嫩作品盘点【图】英国:走私卷烟增加国际人士支持香港因疫情推迟立法会选举白酒、啤酒开盖有奖食品异彩纷呈原奶价跌跌不休 低价竞争仍难激起消费者“喝奶”热情
女性经期的养生之道 经期那几天,每个女人都多多少少有点烦恼,现在教你在那烦人的七天里如何保养自己,保持美好的心情。 第一天:小心偏头痛 随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。 第二天:治疗阴道炎 月经的第二天,下身的血流最为畅通,这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机,因为这时用药最有效。另外,此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。 第三天:补充维生素 这一天,你应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。 第四天:体重略微下降 此时,你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。 第五天:美发和护肤 由于这一天雌激素水平很低,会使头发失去光泽,面色苍白,所以护肤、美发是首要任务。 第六天:排出体内废料 此时女性的新陈代谢功能全速运行,是排出体内废料和有害物质的最理想时机,因此你至少要喝2升水。 第七天:喝红葡萄酒 月经将近结束的时候,对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒,会帮助雌激素更好地保护心血管。 (实习 热带性肺嗜酸粒细胞浸润症治疗前的注意事项尖锐湿疣怎样治疗方法细看耳鸣的危害陈旧性面骨骨折有哪些典型症状