预防宝宝出生缺陷的金九条(新闻)

发布时间：2021-11-17 23:19:58 阅读：次来源：零件盒厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

并非所有的出生缺陷都是可以预防的。但是女性可以在怀孕之前通过管理健康状况、采纳健康的行为增加她孕育健康宝宝的机会。这一点尤为重要，因为很多出生缺陷在孕早期就发生了，有时候在尚不知道自己怀孕时就发生了。女性可采取以下措施为健康孕育做准备。

女性应该： 1、每天摄入400毫克的叶酸叶酸是一种B族维生素。如果女性在怀孕之前的一个月内能保证体内有充足的叶酸，那么就可预防婴儿脑和脊髓重大出生缺陷的发生（无脑畸形和脊柱裂）。除了富含叶酸的多样化饮食外，女性也可以从强化食品和／或补充剂中获取叶酸。　 2、在孕期的任何时段都要避免饮酒当女性饮酒的时候，未出生的宝宝同样也在摄入酒精。女性血液中的酒精可以通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值。同样没有哪种酒是安全的，没有孕期饮酒的安全时间。孕期饮酒可引起胎儿酒精综合征（FASD）。建议在准备怀孕时就停止饮酒。 3、避免抽烟或使用“街头”毒品孕期抽烟的危害包括早产、某些出生缺陷（唇裂或腭裂）及婴儿死亡。经常接触烟草的烟雾将会给女性及其未出生的宝宝带来危害。孕期使用违禁药品或“街头”毒品的女性会分娩早产的宝宝、低出生体重的宝宝或有其他健康问题的宝宝，例如出生缺陷。最好在怀孕之前就戒烟。对于已经怀孕的女性来说，尽早戒烟仍然可以预防宝宝的某些健康问题，如低出生体重。戒烟永远不会太晚。 4、预防感染发生于女性孕期的某些感染对未出生的宝宝来说是非常有害的，甚至可以导致出生缺陷。有一些预防感染的很简单的方法：常洗手、肉类食品要烹饪至熟、远离感染人群。要学会如何预防感染。 5、就用药问题咨询卫生保健人员我们知道某些特定的药物如果在孕期服用会导致严重的出生缺陷。但是，对于怀孕女性使用的很多药物，其安全性都是很难确定的。如果一名女性已经怀孕或者正计划怀孕，她不应该停止使用所需要的药品，也不应该在未事先咨询过医生前服用新的药品。这包括处方药和非处方药、保健药品或草药。 6、就疫苗接种问题咨询医生大多数疫苗是安全的，在孕期是推荐使用的。有些感染会导致出生缺陷，而相应的疫苗可以预防这些感染。在适当的时机注射合适的疫苗有助于保持母亲和胎儿的健康。女性在孕期应咨询医生可以注射哪些疫苗。与未孕女性相比，怀孕的女性更容易因流感导致严重的后果（包括住院甚至死亡）。而且，也很容易引起未出生宝宝的健康问题，如早产。在预防流感方面，第一步亦即最重要的步骤就是接种流感疫苗。孕期接种的流感疫苗可保护母亲及生后6月龄内的婴儿免于患流感。 7、达到并且保持健康的体重孕前肥胖（体质指数为30或更高）的女性在孕期患并发症的风险会增大。而且，肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。如果一名女性体重超重或肥胖，她在怀孕之前应咨询医生如何达到健康的体重。

8、控制糖尿病孕期糖尿病控制不良不仅会增加胎儿出生缺陷或其他问题的风险，也会使孕妇产生严重的并发症。孕前和孕期合理的卫生保健可预防出生缺陷及其他不良结局。 9、定期看卫生保健医生女性在计划怀孕时一定要去看医生，且一旦认为自己已经怀孕要确保去做产前保健。在整个孕期定期看医生是很重要的，所以女性应规律进行产前保健。怀孕是令人开心的事情，但也可能给孕妇带来压力。孕前已尽一切可能做好准备、孕期保持着健康、自己正孕育着全新的生命，意识到这些将有助于保持平和的心态。

（实习编辑：梁茂芳）