栗子可补肾健脾
发布时间:2022-06-09 11:09:55
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栗子可补肾健脾
栗子的营养价值中最不为人知的就是栗补肾健脾的作用,栗子是冬季很常见的食物之一。甜甜的味道受到很多人的喜爱,同时栗子的营养也是极为丰富的。今天,就来一起了解了解栗子补肾健脾的作用吧。
栗子是中国特产,在国外它还被称为“人参果”,自古就作为珍贵的果品,中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。中医认为,栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,可养胃健脾,补肾强筋,活血止血,生食可治腰脚不遂,熟食可治肾虚腰膝无力、气管炎、筋骨肿痛等。栗子常常用于制作药膳,无论是直接炒熟食用还是煲汤、炒食,亦或是煮粥都非常美味。
栗子适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;糖尿病人忌食;婴幼儿、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
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