简单营养美味的早餐，意外走红朋友圈

简单营养美味的早餐，意外走红朋友圈简单营养美味的早餐，意外走红朋友圈，网友说：幸福小日子的早餐。天热，我家早餐这样吃，家常营养，花钱少，吃得香，比外面吃实惠。工作日每天坚持做早餐，都快成了朋友圈的早餐达人，哈哈，带动的不少人也跟着做，自己动手做早餐，家常营养，花钱少，吃得香，比外面买的实惠、放心。网友说：这是幸福小日子的早餐。01第一天的早餐第一天：酱香鸡腿，拌小白菜，烤炉馍，黄豆花生糯米豆浆，水果是荔枝。酱香鸡腿是晚上预约好的，早晨打开锅盖就能吃，做法特别简单，先在鸡腿上切几刀，切几刀更容易入味，然后焯水，清洗干净。把鸡腿放入电压力锅，给鸡腿上放两勺黄豆酱，一勺辣椒酱，两勺料酒，一勺味极鲜，半勺老抽，三分之一勺盐、五香粉、白糖，然后用筷子搅拌均匀，使每一个鸡腿上都裹满酱料，不放一滴水，直接盖上锅盖，计算好早晨吃早餐的时间，预约按蒸鸡键。早晨打开锅盖，香喷喷的酱香鸡腿就做好了，不用一滴水，酱香味道浓郁，肉嫩鲜美，轻轻松松就可以脱骨。酱香鸡腿和烤炉馍的详细做法，喜欢的亲们可以点击我的头像，翻看我的视频。02第二天的早餐第二天：鸡腿香菇手抓饭，果蔬汁，拌乳瓜，水果是火龙果和杏子。昨天早餐预约了六个鸡腿，只吃了三个，剩下的三个鸡腿把鸡肉撕下来，切小丁，今天做成手抓饭。手抓饭里面还放了香菇，黄豆，玉米粒，有肉有粗粮，营养丰富，味道好。果蔬汁：果蔬汁是用红萝卜、西红柿、芒果打出来的，喝着有芒果的香甜味道，也有西红柿的酸甜味道，清清爽爽的，比较好喝。03第三天的早餐第三天：发面鸡蛋饼，绿豆黄豆豆浆，煎土豆片，煮鸡蛋，拌油菜，水果是哈密瓜。最近天气热了，豆浆加一点绿豆，清热去火，喝起来有淡淡的绿豆汤香味。

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